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  • 🏆特效 (Special Effects, SFX)​为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆特效 (Special Effects, SFX)许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ...

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  • 🏆特效 (Special Effects, SFX)​冬季户外运动注意事项🏆特效 (Special Effects, SFX)冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...

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  • 🏆特效 (Special Effects, SFX)​克洛普身为惊喜嘉宾出镜,称期盼凯泽能在决赛打败勒沃库森🏆特效 (Special Effects, SFX)星期六晚上,凯泽斯劳滕主教练弗里德海姆-芬克尔是ZDF(德国电视台)的嘉宾。从2月14日开端,这位受人敬仰的教练就一直在凯泽斯劳滕沙龙作业,在此之前,他现已享受了两年半的退休日子。芬克尔的回归也让一位 ...

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